binksyoyo 关注 509
当你感到自己精力不足,浑浑噩噩又是一天的时候,也许你真应该放下手机,关掉电脑,去跑跑步、散散步。精力不足,很多时候只是你躺着太久,舒服生活过得太久,不愿意动起来,只要你开始行动,去做更多有益身心的事情和运动,你就会拥有更多的精力。