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失落メ叻…叻 2019-05-18 转发歌曲
丹增拉姆 2019-05-14 切莫遗忘有三种：莫忘恩重善知识，莫忘⼤慈⼤悲佛，莫忘正念与正知。
丹增拉姆 2019-05-14 恒需忆念有三种：恒念传戒之上师，恒念示道之佛法，恒念律仪与誓⾔。恒时应具有三种：身体恒时应有⼼，床榻恒时应有身，⼼中恒时应放松。急须忘掉有三种：急须忘掉⽣贪友，急须忘掉⽣嗔敌，急须忘掉痴睡眠。恒需谨慎有三种：众中出⾔当谨慎，独处⾏为当谨慎，平常观⼼当谨慎。
丹增拉姆 2019-05-14 恒需隐秘有三种：隐秘自⼰之功德，隐秘他⼈之过失，隐秘未来之计划。不可宣说有三种：不宣偶尔出离⼼，不宣自⼰狡诈⾏，不宣自⼰之善⾏。不可去处有三种：怨仇争处不可去，众⼈聚处不可去，玩乐之处不可去。不宜⾔说有三种：⽆信者前不说法，未问不说自经历，不说不符实际语。
丹增拉姆 2019-05-14 不该之事有三种：友前不该有喜怒，承诺不该有变动，⾏事不该有表里。莫作之事有三种：切莫自⼤与傲慢，切莫暗中说他过，于谁亦莫作轻毁。不应之事有三种：不于富⼈施财物，不于狡者起信⼼，于谁亦莫说密语。不应观察有三种：不应观察美⼥身，不应观察友之事，不应观察⼰功德。
丹增拉姆 2019-05-14 随顺之事有三种：语⾔随顺于亲友，衣饰随顺于当地，自⼼相应于佛法。不应听闻有三种：不闻他⼈赞⼰德，不闻喜新者之语，不闻愚者之教诲。不能希求有三种：不求富⼈之财物，不求⾼贵之地位，不求华丽之衣饰。不能诽谤有三种：不谤众望所归者，不谤他⼈买卖物，不谤慈⼰善知识。
丹增拉姆 2019-05-14 不能赞叹有三种：不赞众夫所指者，不赞自⼤愚昧者，不赞幼稚之孩童。不赞不谤有三种：不赞不谤自亲属，不赞不谤陌⽣师，不赞不谤⼀切⼈。如此窍诀尚众多，总之时时刻刻中，自观自⼼极为要，世出世法亦归此。如是略说之教⾔，⽆垢智慧瑜伽⼠，为调自⼼⽽宣说，此乃极深当修持。
小拉52 2019-03-16 转发歌曲到微信
khyn钦 2018-08-02 转发歌曲到微信朋友圈

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《自我教言》华智仁波切