爱情怎么喊停 - 士哆啤棃唱吧,玩音乐，就上唱吧！

爱情怎么喊停

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其实，最消耗你的东西，不是别人，是你的念头。胡思乱想、执着焦虑、攀比自责，最损气血。要想变好，你就要护身、护心。护身：认真吃饭，好好睡觉，户外散步，通体舒畅，筋骨活络。护心：少唉声叹气，多想好的事情，积极乐观。宁愿得罪别人，也不自己内耗。要勇敢地学会拒绝。