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该歌曲发行于2024年6月10日，由玄昌俊包揽词曲创作，人谷人音乐制作，林谦谦演唱。这首歌通过轻快的旋律和直白的歌词，传递了积极乐观、珍惜当下的核心情感‌，鼓励人们放下烦恼、拥抱生活。具体情感表达包括：放下负担的轻松感，歌词反复强调“把那些不开心都统统扔掉”，倡导用简单心态化解压力‌‌“背包很小”象征人生容不下太多沉重，要学会轻装。接受生活不完美，强调责任与成长，鼓励用乐观态度发现日常美好。‌