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这个世界上最好的放生就是放过自己。不要和往事过不去,因为它已经过去,不要和现实过不去,因为你还要过下去。世间皆苦,唯有自度。能救你与谷底的,从来不是他人,而是你自己。想开,看开,放开,睡前原谅一切,醒来便是重生。